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2015
05
14
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養生養身 【記者萬博超╱台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年2月27日 下午11:14 川芎、紅棗、黃耆蒸海鮮強健體質
川芎、紅棗、黃耆蒸海鮮,助強健體質。中醫師郭奕德在一場講座中表示,運用中藥材與海鮮共蒸,清淡又能補充營養,具炎緩衰老的作用。。 中醫師郭奕德表示,少量的川芎、紅棗,黃耆有溫和的補益作用,搭配海鮮等也有助營養補充。不過,藥膳是平時保養之用,如果身體有健康上的問題,仍需先諮詢醫師。 對於慢性病、認知功能下降病患者,中醫的飲食建議多半以「清淡甘平」為主,滋陰且富含膠質的食物可適度補充。患...
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